１月３１日（水）、ヘルシースクール講演会が実施されました。講師は、前福栄小学校長の深尾武司先生。
現在は、順天堂大学の客員教授をされています。
テーマは、「体幹を鍛えて健康な体を作ろう」でした。
先生のわかりやすい話と継続してできそうな体幹ストレッチで、心も体もリフレッシュ。
地域の方や保護者の方の参加もあり、大いに盛り上がりました。
 |
日本の健康寿命です。 |
 |
インフルエンザ等の感染防止対策もばっちり！ |
 |
手を上に挙げて、伸びをしましょう |
 |
「次は、床に足をつけて、ゆっくり無理のないように」 |
」
 |
「片足立ち。反対足を９０度にまげて１０カウント」「次は目をつぶって挑戦してみよう」 |
 |
「長座でつま先を触ろう。ひざを伸ばして。」「太ももの裏が伸びたかな」 |
 |
「かかとを自分の体に近づけて。」「ひざを床につけるように」 |
 |
「すごい子発見。ステージに上がってやってみて」床におでこがぺったんこ。 |
 |
「足首を持って、せえの！」 |
